Zdravé, krásne nechty

25. února 2011 v 19:26 | Macko |  Nechty

Čo treba robiť, aby vaše nechty boli zdravé a krásne?

Vaším nechtom nedajú zdravie všakové farebné laky, ale vaša starostlivosť o ne. Vaše nechty sa vám za túto starostlivosť odvďačia a vaše nechty budú krásne a zdravé.

Ako sa starať o nich?

Rady pre zdravé a krásne nechty:
  • Nechty potrebujú dostatok zinku, selénu a horčíka. Ak ho máte nedostatok na nechtoch sa vám zobrazia biele škvrny, ktoré sú symbolom tohto nedostatku.
  • Odporúča sa piť mlieko, ktoré je potrebné piť nielen kvôli pevným kostiam, ale aj aby vaše nechty boli pevné a nelámali sa.
  • Potrebne je taktiež konzumovať ryby alebo rybí tuk.
  • Keď si obrusujete nechty pilníkom, odporúča sa sklenený pilník, neodporúča sa používať kovový.
  • Ak máte mäkké nechty je dobre si ich dať na 10 minút do olivového oleja a potom usušiť.
Ak mate veľmi mäkké nechty odporúča sa to robiť každé dva týždne.
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Patik Patik | Web | 27. února 2011 v 11:59 | Reagovat

presne tak
diky za radu :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama